儿童什么时候游泳最好?
对于任何项目来说,「越早越好」一定是谬误。 拿运动来说,举例经常看到「孩子早学跳水或体操能开发智力」,实际上,如果孩子的骨骺没有完全闭合(一般女孩子在12-13岁,男孩子一般在14岁左右),过早练习高难度的跳水、体操很可能导致骨骼外伤甚至骨折;而到了真正学习的年龄段,由于大脑功能的完善和全身机能的强化,学习起来反而不会有什么太大的问题。所以,并不是早学就能开发智力! 同样,对于泳姿而言,也并不是越小的孩子就越适合学自由泳或者仰泳,因为肢体协调能力不够,很有可能导致呛水、恐惧进而产生逆反心理,从而拒绝去泳池。
对于「儿童游泳」这个问题,最好的答案就是: 在保障安全的情况下,根据孩子的成长规律,在孩子身体和心理发育最适合的时候去学习游泳。 而影响孩子接受游泳辅导的最主要因素,不是年龄而是性格——胆小怕事、敏感、内向的孩子学会游泳需要更多的时间以及更多的关心与耐心。
要知道,在确保安全的前提下,有规律的泳池锻炼能够帮助孩子克服胆怯、懦弱的性格,形成自信、勇敢、独立的品质。 从生理上说,游泳是一项非常适宜儿童的体育运动,不仅能够塑造形体、增强体能、提高心肺功能,还可以有效地提升抗寒能力以及免疫力。 但最重要的是,游泳可以帮助孩子们学会一项生存技能。在意外来临时,学会游泳就意味着多了一项逃生技能。
当然,选择专业的培训机构非常重要。首先,要看机构的证照是否齐全,其次,要了解执教教师的资质——是不是专业运动员出身,是不是受过系统的教学培训。 最后,还是要重申安全的意义。对于儿童游泳,最大的风险来自于家长对安全的漠视。 无论是去正规的游泳馆还是离家较近的水库、湖泊,都必须确保孩子在自己视野范围内玩耍。