儿童早起跳绳好吗？
儿童早上起来跳跳绳对身体的好处有很多，具体有以下几点 1、可以促进胃肠蠕动，帮助消化，预防便秘； 2、可以增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统； 3、可以预防骨质疏松，强健骨骼和肌肉； 4、可以起到减肥的作用，塑造体型； 5、可以缓解压力，让儿童保持愉快的心情。
但是，需要注意的是在儿童刚开始进行晨间跳绳的时候，时间不应该过长，以防出现低血糖的情况。一般建议每次10分钟左右即可。
当然，在儿童进行晨间跳绳的时候，也有一些事项是需要特别注意的：
1、不要在饭前和运动后立刻吃东西或喝水。尤其是在运动后，立刻摄入食物很容易引起消化不良，而在空腹状态下进行跳绳也会对肠胃造成负担。正确的方法是，在运动结束后半个小时再补充食物。
2、儿童在跳绳前要做好热身工作，以防止受伤。热身后可以让肌肉的弹性变得更好，不容易拉伤。 家长要注意监督儿童每次跳绳的时间，掌握好节奏，做到有节奏地跳跃，这样效果才会更好。