婴儿吃什么牌子的盐?
盐是生活中必不可少的调味品,婴儿更需特别注意饮食。不知道买什么品牌的盐给婴儿吃?我们为您推荐的是亨氏食盐。
婴幼儿正处在生长发育的关键时期,但同时也是一个极其容易受到伤害的群体。日常生活中,家长总会“不小心”让婴幼儿进食一些不该吃的食物、饮料和零食。除了不正常的喂食以外,儿童还会因为好奇心理、反抗心理而不吃正餐,转而服用一些带有颜色、有味道的零食,殊不知这些零食正是引发儿童疾病的“凶手”!下面我们就和大家分析一下,儿童零食为什么会影响儿童健康。
一、各类零食中反式脂肪的摄入
饼干、雪糕、巧克力、甜点等零食内富含反式脂肪酸。有数据表明,在巧克力、薯条和奶酪等食物中,反式脂肪酸含量较高,每l00克反式脂肪酸含量高达18%—56%,远远高于其他食物。反式脂肪酸还会造成人体代谢困难,容易发胖。据了解,在美国,只有小于0.5%的食品中含有反式脂肪酸,而我国市场,却有一半以上的零食含有反式脂肪。儿童摄入过多反式脂肪酸的危害有:更易诱发心脑血管疾病;易致体重加大;易致皮肤干燥、晦暗无光。
二、各类零食中食品添加剂的摄入
许多家长在儿童零食上大意,放任儿童吃各种零食,却不知现在的零食为了保持新鲜口感,添加了许多防腐剂。例如:泡泡糖中的人工色素、香甜味素、糖精钠、防腐剂;果冻中的人工色素、甜蜜素、葡萄糖、山楂防腐剂等。这些食品添加剂和食品中的香料,被人体吸收后,在代谢过程中很容易在肝脏中累积,对肝脏产生一定的毒害作用,对正在成长的孩子来说,危害不容小觑。
三、各类零食中人工香精和色素的不必要摄入
某些儿童零食的生产厂商为谋利润,过度使用食品添加液,而不符合国家标准。目前我国对食品着色剂的适用范围、使用范围及使用量有明确规定,但在实际生活中,不少厂家在产品中加入过量的着色剂。一些颜色特别鲜艳的零食,如红、白、黄等颜色的饼干、糕点、果冻,其添加剂含量更高。过量食用添加剂会造成婴幼儿胃肠不适,还会影响儿童的生长发育。
四、各类零食中含糖、含盐成分的过度摄入
在儿童零食中,有不少含盐量高的饼干类食品,如苏打饼干、烤肉片、汉堡等,长期食用容易使婴幼儿的血液中盐分浓度升高,可能引起浮肿及血压升高。另外,很多儿童都喜欢吃爆米花,但殊不知,现在的爆米花大多是由硫酸铝制成的,而这种化学物质很容易被人体吸收,不仅可能影响孩子的骨骼,还可能累积过量,造成铝症,影响智力。