四个月宝宝一般睡多久？
刚睡醒，看到这个问题，忍不住答一下~ 一直以为自己是睡眠很充足的宝宝！毕竟出生以来基本没怎么夜醒过，晚上能连续睡6-8个小时（但醒了之后就不太愿意继续睡）；白天也是清醒的时间很短很快就会困了然后立马就睡着啦～
但是！自从宝宝4个月开始，情况发生了变化……
4个月的宝宝已经开始添加辅食，可能晚上会由于肠胃不适、饥饿或者因为宝宝吃手、咬牙胶等习惯导致宝宝在夜间惊醒，这个时候如果妈妈及时给予安抚，一般宝宝都会接着继续入睡的。但是如果这个时候家长没有及时给予安抚，那么宝宝就会在迷迷糊糊中醒来，并且越醒越精神……直到彻底醒来。
随着宝宝月龄的增长，生理发育和心理发展都发生了巨大的变化，比如会从仰卧翻到侧卧，从只能抬着头四下张望到大大的眼睛环视周围等等，这些生理的变化会导致婴儿的睡眠时间短、易惊醒。另外，随着宝宝的运动量增加，对父母的依赖性和安全感也会减弱，也会导致宝宝爱醒。
那应该怎么做呢？
首先，爸爸妈妈需要仔细观察宝宝在什么时候容易醒，是因为饿了、凉了还是尿布湿了等等生理因素，这样在宝宝醒来之前做好准备工作，宝宝自然就会睡得安稳。
其次，父母要了解宝宝已经逐渐拥有了自我意识，并且有了认知能力，对于不喜欢的事情有表达意愿的能力哦。这时候爸妈要注意观察，看宝宝是否是“作怪”，比如宝宝已经饿了，但是妈妈刚刚喂完奶没有多长时间宝宝就醒了，这种情况下可能就是宝宝故意“作怪”，爸妈可以利用宝宝这种心理跟宝宝玩游戏，用逗引的方式让宝宝继续安睡。
最后，如果是宝宝心理上缺乏安全感，爸妈可以采取抱起、轻拍、抚摸、唱催眠曲等方式帮助宝宝重新进入梦乡。 如果爸妈发现这些方法都不能让宝贝再次安然入睡，而且这种情况频繁出现，就要考虑是不是身体存在异常的可能，比如消化不良、积食、腹胀、发烧等等。所以，除了观察宝宝的睡眠情况以外，还要仔细观察宝宝白天的表现，特别是吃完奶后2小时内的情况，以及是否有吐奶、打嗝等情况。
一般情况下，宝宝会在5个月后逐渐改掉夜醒的习惯，恢复到5前状态，但如果出现特殊情况，比如宝宝白天受到惊吓或刺激、胃肠道不舒服等，也可能会延续夜醒的症状，需要具体问题具体分析。