八个月婴儿吃几顿辅食?
8个月的宝宝一天可以吃3顿主食,3顿奶,3顿水果,6顿饭一点都不过量! 1岁以内的宝宝,胃容量都很小,如果辅食吃得过多,就会伤害娇弱的胃肠道,导致孩子出现消化不良、腹泻或者便秘的情况。 对于1岁以内的宝宝来说,辅食只能占全部正餐的30%-50%。
举个例子说明一下: 如果早上给宝宝吃的粥,那么下午加点心时间可以给宝宝吃点面包、蛋糕之类的主食; 或者上午给宝宝吃的粥,中午的时候可以给宝宝吃半个馒头或一小块花卷; 又或者上午和下午各加一次点心,每次给宝宝喂一两勺米粉,用开水调成糊状就可以。 但需要注意的是,无论吃什么零食,都不能影响下次正餐的摄入,即上午吃了点心之后,午餐就要多吃点米饭等主食;而下午加了点心后,晚餐就需要适当减少饮食量了。
1岁以后的宝宝,咀嚼能力逐渐增强,肠胃功能也逐步完善。这时可以适当增加辅食的量,但要注意粗细搭配、荤素搭配。 除了主食、菜、肉,还可以适当添加粗粮,如燕麦、薯类、玉米等食物,这类食物富含膳食纤维,对促进肠道蠕动有很好效果,能预防宝宝发生积食、便秘等问题。
除了一日三餐外,每天还可给婴儿喂2~3次乳制品(鲜奶、酸奶、母乳等)。 还可以在两餐间适当给孩子喂点水果,补充维生素。