怀孕一个月能喝啤酒吗?
不能!酒精不仅可以通过胎盘进入胎体,而且可以在胎体内蓄积起来,对胎儿产生毒性的。如果母亲在孕期大量饮酒,则有可能导致胎儿出现器官发育不良、畸形,甚至还有可能引起流产。 虽然适量饮用啤酒(每天饮1-2瓶)不会中毒,但过量饮酒(每天超过2瓶)就会影响孕妇的血液凝固,从而影响正常分娩。有研究显示,妊娠期酗酒(每日摄入酒精量>50g)的女性,发生死产和新生儿死亡的机率将分别上升7倍和3倍多。为了母体和胎儿的健康,备孕期间就应该停止饮酒,更不要说已经怀孕了。
除了酒以外,浓茶、饮料、咖啡等也不适合孕期食用或饮用。孕期对于女性来说是一个特殊生理时期,饮食方面需要注意的地方比较多,为了保证母婴健康,建议孕产期健康饮食做到以下几点——
①食物种类要多样,三餐分配要合理;
②多吃新鲜蔬菜和水果,适量吃瘦肉、坚果类等食物;
③少吃或不吃油炸食品、含咖啡因的食品以及辛辣刺激性食物。