儿童活性钙哪个好？
目前，市场上的儿童补钙产品主要有乳钙、碳酸钙、氨基酸螯合钙等，其中乳钙又可分为液态乳钙和凝胶剂乳钙。很多家长在给宝宝选购补钙产品时很迷茫，不知哪种才最适合自家的“小宝贝”，其实，不同种类的钙制剂所含的成分差别并不大，家长们不必太过纠结。 一般来说，只要宝宝膳食平衡、日常饮食中能摄入足够的钙，就不必特别担心缺钙。6个月以下的宝宝每天奶量达到600~800毫升，3岁以下每天不超过500毫升，就能满足一天对钙的需要；3岁以上每天大约需要1000~1200毫升，只要宝宝一日三餐营养均衡，就能够保证身体对钙的需求。 但是，如果宝宝存在偏食、挑食的不良饮食习惯，或者是处于厌食期、生长发育突然加速期（如身高猛涨的青春期），或遇到高温季节大量流汗、生病等原因导致营养流失，就可能引起体内钙不足，出现缺钙表现。 对这样的宝宝，建议及时补充钙质和维生素D，以促进钙的吸收利用。
市面上的儿童补钙剂种类很多，家长在选择时要看准标签，注意生产日期和保质期，确保购买的产品在有效期之内。如果是给婴儿服用，要注意选择颗粒细小的奶粉剂型，以防呛着宝宝。 对于肠胃功能弱的宝宝，建议优先选择水剂或者膏剂的钙剂，以免刺激宝宝的胃肠道。而胃酸过多、容易反酸的宝宝，则最好选择碳酸钙制剂，因为它相对不容易刺激胃肠道，而且吸收率也高。 还要提醒宝妈们，虽然通过药物补钙见效快，但效果也是因人而异的，并不能说吃了多长时间、什么类型的钙就肯定能够达到预期的效果。况且，过量补钙也有可能带来不良影响，比如增加肾脏负担，引发高血钙和异位钙化等问题。 所以，除了药物补钙，从均衡饮食、补充维生素D等方面着手，同样非常重要！