宝宝6个月能吃什么蔬菜？
六个月的宝宝其实已经可以摄入固体食物了，但由于婴儿的唾液腺尚未发育成熟，胃液分泌量也少，因此很难自己将食物咽下去，很容易出现吞咽障碍、呛咳甚至窒息，所以在给婴儿添加辅食的时候应该遵循由少到多、由稀到稠的原则。 由于6个月的宝宝已经长了乳牙，妈妈可以将水果打成汁给宝宝喝，也可以直接将蔬菜剁碎后给宝宝吃。但注意不要给宝宝吃太多难消化的食物，以免引起腹泻。
1.水果类 （1）苹果 补充维生素和矿物质的最佳来源之一，特别是钾和磷等微量元素的含量在水果中堪称“佼佼者”。除含维生素外，还含有丰富的锌元素，其中以苹果皮含锌量为最高。锌是人体不可缺少的微量元素，参与体内多种酶的合成，有促进生长发育的作用；对免疫功能也有调节作用，能使 T淋巴细胞增加，抑制 B细胞产生抗体。还能保护皮肤黏膜，防止病菌感染。
（2）香蕉 富含蛋白质、淀粉、果胶、维生素A、B、C及胡萝卜素，还含有钙、铁、钠、镁等矿物质，是营养均衡的食物。另外，香蕉还是补钙佳品。多吃香蕉有助于改善体质虚弱、免疫力低下等问题。
（3）橙子 含有丰富维生素C，含量比梨高10倍左右。维生素C有助于清除人体自由基，增强机体抵抗力，还有助于铁、钙的吸收。
（4）雪梨 含有大量的维生素和水分，能够为机体补充水分和营养物质。雪梨性寒味甘微酸，具有润肺清燥的功效，非常适合冬季干燥的气候食用。
2.蔬菜类
（1）胡萝卜 被誉为“平民至尊”。其营养价值已被世界公认为“超级食物”，除了含有丰富的维生素以外，还含有一种特殊的成分——β-胡萝卜素。而β-胡萝卜素是一种维生素A原，进入人体后会将其转化为维生素A。故胡萝卜对于儿童视力发育有很大好处，而且还可预防感冒、降低血脂。
（2）西红柿 含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、K、B族维生素以及钙、磷、铁、锌等营养物质。对于6个月的宝宝来说，可以添加少许盐来调味，但切记不可多吃，以免影响宝宝的口味，导致今后偏食挑食。