红茶有什么功效与作用？
红茶，主要指红茶菌（又名红曲）发酵而成的茶叶，属于再加工茶类，是世界范围内普遍流行的健康饮品之一。 红茶有“美容茶”“减肥茶”等美称。 《红楼梦》中就有关于“红茶汤”的描述，在明清时期，红茶就已经进入了我国民间生活之中。 近年来，通过科学的仪器分析，人们发现红茶中含有的物质，可能与红茶的保健功效有关。 目前，科学界比较公认的，与红茶抗老防衰有关的成分是β-胡萝卜素、维生素E、茶黄素和茶红素等。而具有抗氧化功能的儿茶素类、黄酮类等物质，也是目前公认的抗衰老有效成分。 除了抗氧化功能，近年来，人们对红茶的其他健康功效也越来越关注，例如降血脂、降血糖、高血压、抗癌等等。这些研究为红茶的保健效果提供了理论基础。
1. 抗氧化作用
2. 保护心血管系统
3. 调节人体新陈代谢
4. 抑菌消炎，抵御癌症
5. 其他好处 注意：虽然红茶的作用有很多，也不失一种养生佳品。但是喝红茶也要适可而止哦~过量饮用，也可能导致睡眠障碍或骨质疏松等问题哦。