产后四个月脱发怎么办？
看到很多说多吃水果蔬菜，但是我想说不仅是孕期要多吃水果蔬菜，产后也是一样的！我整个孕期和产后都在拼命吃这两种东西，每天一个苹果两斤菜（主要是绿叶菜），还是脱发了…… 然后我还特意去医院问了医生，医生说，脱发是因为生产时激素急剧下降导致的暂时性现象，一般半年内会自己恢复，让我不要紧张，注意休息就可以了。
于是我又回归了原来的生活，该吃吃该喝喝该睡睡（除了生理期疼痛难忍的时候，真的是痛不欲生）.... 两个月后居然真的恢复了！真是激动死我了！简直不敢相信我的头发已经恢复正常了！太不可思议了！
总之就是心态很重要，我也没有特别在意，该干嘛就干嘛去啦～ 不过还是要注意以下几点噢：
1、注意睡眠充足：熬夜简直是脱发的大敌啊！一定一定不要熬夜！熬夜会使油脂分泌旺盛导致脱发更加严重！
2、勤洗头，保持清洁：皮脂腺分泌的油脂是可以保护皮肤的，但过多的油脂是会堵塞毛孔引起脱发的哦~所以一定要注意经常清洗呀（尤其是油性发质的人更应该注意这一点）
3、减少烫染：频繁烫染发质会受到一定程度的伤害，而且褪色也会让你看上去很没精神，更重要的是一定要避免高温烫发，温度过高会对头发造成一定的损伤。如果真的很爱卷发，建议定期做一次就可以了喔… 希望对大家有帮助喔～