禁欲两个月对健康好吗？
我3月10开始，到5.1结束，中间4月份因为出差有5天没忍住（真的是克制不住啊），其他时间都在戒色中，下面是我前后对比照片 图一：二月份开始减肥的，前期效果还不错，大概一个来月瘦了12斤，不过到了三月份体重有长回来一些 图二：这是昨天早上拍的照片，也就是五月初，体重和身高基本没有变化！真的没有变胖哦～感觉整个人轻了好多，腿都细了（其实大腿一直挺粗的，特别难减），而且脸上也不长痘了，皮肤好像也光滑了很多 图三：这是我三年前，也就是大二的时候，那时候很瘦但是有胡子，好青涩啊哈哈哈 个人体会：
1.戒掉邪淫之后，人的阳气慢慢就会恢复，身体的一些毛病也会改善(我是典型阳虚体质，容易怕冷，手凉脚凉，而且还遗精，现在这些毛病在逐渐好转)；
2.肾气充足了，人的精神气质也会改变，比如我会觉得自己变自信了（虽然还是很自卑，但是至少外在的表现会让人觉得你这个人不猥琐）；
3.睡眠变好是肯定的，因为我一直有失眠的症状，但是不知道是不是戒色带来的，最近睡得特别好，甚至有点昏昏沉沉；
4.人变得有精力，以前我都是无精打采的，但是现在会感觉自己充满了力量，而且这种力量是很坚定的，就像战士一样（所以有时候觉得我就是个战士，哈哈哈）；
5.脾气变好，人变得柔和，对很多事情都不再执着，尤其是一个人都知道结果的事情，就不会再自寻烦恼了；
6.皮肤会有改善，这个我没有太大感觉，毕竟我只戒了两个月，不过我的例假期间不痛经了，之前有痛经症状；
7.精气神都不一样，别人和你说话，你目光坚定、神色自然，对方也不会小看你的！