5个月的婴儿睡眠不好怎么办？
6个月以内的宝宝，由于神经系统发育尚不完善，大脑处于快速发育阶段，白天黑夜的循环还在逐渐形成中，所以会出现夜醒频繁、睡眠时间短的情况。家长不需要过于担心，这是宝宝成长过程中的正常现象。只需要在宝宝醒来后给予安抚，帮助宝宝重新进入睡眠状态即可。
但是如果宝宝6个月后仍然有频繁的夜醒情况就要小心是否是身体原因或者环境因素导致的了。 首先，排除身体因素的影响，宝宝是否饿了？是不是尿布该换了？宝宝是否存在发烧、腹泻等情况会影响睡眠；
其次，考虑环境因素的影响，室内光线过亮？室温过高/过低？是否放了宝宝不易接受的二手烟或者刺鼻的气味？这些因素都会导致宝宝夜间睡眠不安稳。 如果经过调整，宝宝的睡眠仍持续糟糕的状态，甚至出现了白天睡得多、晚上难入睡的情况，就需要带宝宝去医院检查一下了。
一般来讲，宝宝在6-18个月期间会在20个日夜周期中逐渐习得控制昼夜循环的能力并完善睡眠模式。如果这个时候宝宝的睡眠仍然出现问题，家长也需要注意自己的育儿方法是否会导致宝宝出现睡眠问题。 比如，是否有过度保护或过度刺激的情况发生？父母是否为了哄睡或喂奶而反复摇晃宝宝？是否为了让宝宝睡觉而强行关闭房间的所有光源，把宝宝硬塞给妈妈？ 要知道，对于小月龄的宝宝来说，周围的环境和养育宝宝的爸爸妈妈的气质都会影响宝宝的睡眠。只有了解宝宝睡眠规律以及影响因素的前提下，才能正确干预并引导宝宝拥有良好的睡眠习惯。