四个月不来例假怎么办？
4个月没来例假，排除怀孕可能后，首先要确定是否存在闭经的现象，即月经超级长时间不来。如果出现这种情况的话，要及时去医院就诊检查，明确病因后再进行针对性治疗； 如果只是偶然的一次月经推迟，且排除怀孕的可能，无需紧张，耐心等待即可。因为月经是受激素变化影响的，精神压力、生活习惯、生活环境等都会影响性激素的分泌，从而干扰月经的正常到来。一般偶尔一次的月经推迟，不需要做特殊的处理，但需要注意的是，一定要调整心态，避免过度焦虑或紧张，否则不利于月经正常来临。
月经周期规律的女性，出现月经延迟7天左右的情况下，可以先通过自测尿HCG（早孕测试）的方法，判断是否怀孕。也可以直接前往医院，通过血液HCG的检查确认，如果检测发现未怀孕，则提示月经延迟可能是因为生活作息不良导致，比如熬夜、过度劳累、情绪波动大等。此时首先应该注意休息，保持规律的作息时间，同时注意调节个人情绪，放松身心，在很大程度上有利于月经恢复正常。 当然，除了以上可能性外，还有可能是药物因素、手术因素、全身性疾病等因素引起，需要具体问题具体分析，才能明确原因。