婴儿肥怎么消失？
1. 控制饮食，不要吃得过饱、吃得太油腻；多吃水果和蔬菜（特别是富含膳食纤维的食物），多喝水多运动，加快新陈代谢，让脂肪尽快消解掉。（我自己是通过运动和控制饮食来瘦下来的，不过因为宝宝还小，所以我只是减量，没有完全断食。）
2. 可以在医生指导下服用药物帮助减肥。目前市面上有很多减脂药，这些药物分为两种：一种是通过抑制食欲来达到减重的目的，这类药物可能含有抗抑郁成分，因此有副作用，需要遵医嘱；另一种是作用于神经传导途径的脂肪酶抑制剂，通过减少身体对脂肪的吸收而发挥减重作用，这种类型药物的副作用较小。 无论服用何种药物，均应在医生指导下进行，切勿自行用药。
3. 可以通过中医针灸的方法来帮助消除“婴儿肥”。中医认为肥胖是因为体内津液代谢失常造成的，可以通过针灸来调节人体的内分泌水平，促进体内废物的排出，从而减轻体重。而且，比起服用药物，针灸的安全性更高。 如果想要快速消除“婴儿肥”，可以采用中药熏洗的方法。到药店买些祛湿清热、消肿散瘀的药物，煎煮后泡脚或者进行浴足，同样可以达到效果。