一岁婴儿贫血吃什么好?

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小儿贫血食疗的方法有很多,但要达到最好的治疗效果还是需要和药物配合治疗。小儿贫血食疗可以选用含铁和维生素C及维生素B12的食物,减少影响小儿贫血治疗食物的使用。

小儿贫血食疗上应选择优质蛋白、富含维生素等容易消化的营养食品,如鱼、肉、禽蛋、猪肝、大豆、血豆腐、香菇、紫菜、桔柑、新鲜绿叶蔬菜等。

治疗小儿贫血的最好食物为猪肝,猪肝中含铁量高且易于消化吸收,是理想的补铁佳品。每100克猪肝含铁25毫克左右,并且所含的铁易于被人体吸收,1岁左右的宝宝每周吃1-2次动物肝15-30克就可以满足铁的需要,可有效地预防缺铁性贫血。

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