三个月宝宝吃什么钙片好？
如果妈妈打算给宝宝补钙，首先需要带宝宝去医院进行微量元素测定，判断是否真的缺乏钙质。 通常来说，缺钙的表现包括：烦躁不安、入睡困难、易惊醒、夜啼、出汗多（头部、后颈部、背部）、头发稀少且枯黄、牙齿萌出延迟、骨骼变形（O形腿、X形腿）等。 但是值得注意的是，并不是所有表现缺钙的宝宝都需要补钙！ 如果妈妈在备孕阶段就已经出现缺钙的情况，那么建议在医生的指导下使用钙剂补充，这样可以在孕期和哺乳期保持骨骼中钙的稳定，预防宝宝缺钙。 但如果是宝宝已经出现了缺钙的症状再补，那么最好在医生的指导下合理用药，切不可盲目补钙。 一般来讲，三个月以内的宝宝是不需要额外补钙的，因为他们从母体中获得一定量的钙，只要保证奶量充足，就不会缺钙。 但三个月以后，宝宝从母体获得的钙会越来越少，如果没有及时补充维生素D促进钙的吸收，就很容易发生缺钙。 当宝宝满三月龄时，父母可以开始考虑给他补钙了。 对于三个月宝宝补钙的选择，建议尽量以食补为主，可以多给宝贝吃含钙丰富的食物，如鱼、蛋类、豆制品、坚果类等；
除此以外，还可以适当给宝宝补充钙剂，但要注意选择颗粒细、容易吸收的钙剂。 市面上常见的钙剂分为液体钙和维生素AD钙剂两种，对于三个月宝宝来说，更推荐使用液体钙，比如乳酸钙、葡萄糖酸钙等，这类钙剂更好溶解，更容易吸收。 不过要注意的是，无论喂宝贝吃哪种钙剂，都必须严格遵照医嘱或产品说明书，注意剂量问题，防止过量而损害宝贝健康。