12个月宝宝吃什么补铁？
1.多吃含铁元素的食物 给宝宝补充铁元素的饮食首选就是含铁量高的食物，如红肉、动物肝脏等。这些食品不仅富含铁质，而且吸收率也高（对消化道刺激小）。不过需要注意的是，给6个月以下的宝宝食用动物肝脏要注意控制量，一天不要超过2-3片；6个月以上的宝宝可适量增加。 鸡蛋黄也是婴幼儿较好的铁来源之一，每月可吃5、6个。值得注意的是，鸡蛋中的蛋黄含有丰富的胆固醇和脂溶性维生素A、D、E、K等，这些营养素都是需要警惕的。因为过量摄入会导致中毒，所以建议给孩子吃蛋黄时要适量。
2.补充含铁剂的药物 如果孩子缺铁较为严重，光靠饮食补充是不能及时见效的，就需要借助铁制剂了。常见的铁制剂有硫酸亚铁、乳酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，此类铁剂适用于缺铁较严重的宝宝。但是，需要注意是铁剂的服用要在医生的指导下进行，切勿自行滥用药物。
3.补充维生素C 为了促进铁的吸收，在补充铁剂的同时，可以合理搭配含有维生素C丰富的食物，如猕猴桃、柠檬、橘子等。