产后一个月可以碰冷水吗？
当然可以，用凉水洗脸、做家务都行。 注意不要用太凉的水即可，建议用温度稍高的水洗澡，不要泡澡以免受凉造成产后风（我也不知道是不是真的会有这种病……但是为了健康还是小心点吧）。不过这个“热水”也不是能随便用的，比如洗菜洗碗可以用温水，但洗完之后一定不要用手直接触碰菜肴，否则万一受凉了可就不好了，应该用干净的抹布擦干或者用吹风机吹干。
我自己产后一个星期就洗了一次头，没有用吹风，自然风干；半个月左右洗了第二次，还是自然风干；第一次洗头后的第三天早上，我用热水擦了下身子，换了睡衣，当时感觉好舒服啊！不过晚上就开始肚子疼，不知道是受凉还是吃错了东西，反正那晚一直不舒服没睡着。后来每隔两三天就洗一次头发，都是开水兑着冷水洗头，水温不觉得冷就好，吹风机热风吹干。
生完孩子大概两个星期吧，我因为手被冷水刺激出现了肿胀，又痒又痛，赶紧咨询了医生朋友，她说没关系，用凉水冲洗半小时，然后擦干涂护手霜就行。于是我就照着做了，确实第二天就没有那么痒了，坚持涂了三天护手霜彻底好了。 所以月子里的宝妈完全可以像正常人一样用水洗手、洗脸、刷牙，甚至洗头发、洗脚。只不过要避免直接快速用较凉的水冲洗，而应当将水洗后自然晾干或擦干。