七个月宝宝能吃什么？
1.米粉 米粉是宝宝最初的主食，可以单独给宝宝吃也可以添加在奶里一起吃或者做成米糊。刚加的时候可以先泡软再打成泥然后一点点添加量让宝宝适应，等适应了就可以直接打泥吃了哦~ 2.蔬菜泥/水果泥 菜类的有南瓜、胡萝卜、西蓝花等等，这些都可以用辅食机打碎打泥喂给宝宝吃；果类的有苹果、香蕉、火龙果之类的，可以直接打成果泥喂养宝宝。需要注意的是，刚开始添加的时候要从少到多从稀到稠慢慢来！
3.肉松 肉松富含蛋白质和铁质适合给7个月的宝宝吃，不过肉松都是经过加工过的，宝妈最好自己买肉来做，这样做出来也更健康一点。自己做的话可以用三文鱼、鸡胸肉来做哟~
4.面条 面条也可以作为主食的一种，不过要注意宝宝的肠胃还没有发育完全所以不能多吃要少吃多餐，可以选择给宝宝吃龙须面还有细点的挂面。注意不要选择有添加剂的！
5.蛋黄 宝宝满6个月时，就可以给宝宝开始食用蛋黄咯。第一次可以添加半个蛋黄，没有过敏反应的话第二次就可以整个蛋黄都添加进去啦~蛋黄中含有丰富的营养成分，而且很容易消化吸收，很适合刚接触辅食的宝宝们尝试。可以将蛋黄压成蛋黄酱后拌在米粉里面一起给宝宝喂食。
6.粥 米汤、粥都是不错的辅食哦，宝妈们可以在宝宝7个月后慢慢的增加一些粥给宝宝吃呢。将大米煮烂，滤渣取汁，加入少许食盐调味即可。
优质答主
7个月的宝宝吃米糊已经有点迟了（6-8月） 其次，这个阶段的宝宝，应该开始添加辅食啦！ 但这个阶段应该主要是以尝试为主。 如果有过敏的，要特别注意； 如果不过敏的，那就可以放开肚子吃了呢~ 这个阶段可以吃软烂容易消化的食物了哦~ 比如说各种泥类、水果蔬菜都可以吃起来了~ 但是要注意哦～
1. 给宝宝准备的食物一定要很干净而且安全！ 2. 一次不要给宝宝吃太多，多餐少量才是正确的喂养原则~~
3. 在添加新的食物的时候，注意观察宝宝的反应，如果有不适应的状况，就要停止食用这种食物或者减少食用量——
4. 刚开始添加食物时，可以先少量添加，在宝宝适应后，再慢慢增加分量。 5. 在宝宝进食的过程中，家长一定要注意看护好宝宝，避免宝宝将食物呛入气管导致窒息等状况发生~~~~
七个月的宝宝可以逐步添加鱼、蛋、肉（鸡肉、猪肉、牛肉）等等。在鱼、蛋、肉的选择上，要选择高蛋白、低脂肪、易消化的动物蛋白。如鸡蛋白、鱼肉，然后再加碎肉也是可以的。碎肉可以用高压锅压的很烂，或者是剁成肉泥，以细嫩的精肉为好，如鸡胸肉等等。
七个月的宝宝可以用含有豆腐蛋白、鱼蛋白、淀粉和少量脂肪的蛋黄淀粉鱼豆腐糊代替蛋黄。取鲜鸡蛋、煮熟后取蛋白捣烂，加入煮熟的嫩豆腐捣烂后搅拌、加入鱼高汤或鸡高汤冲调食用。此食物含有充足的蛋白、豆腐蛋白、鱼蛋白、少量淀粉和脂肪，营养丰富，容易消化，适合作为七个月龄宝宝辅食的代替品。
七个月的宝宝可以逐步训练宝宝用小勺吃东西，也可以训练宝宝自己抓饭吃，可以将菜肉馅（含少量的碎肉、碎菜、豆腐）包在软米皮中制成肉馅饺子，煮熟后加鸡汤，用小勺喂给宝宝吃。宝宝吃饺子可以训练咀嚼功能，同时可以获得多种营养。饺子皮可用专门的小儿饺子皮做，也可以手工制作。菜肉馅中以碎菜为主，含少量碎肉和豆腐。
小宝宝吃的食物一定要软，不要有尖锐的棱角，以免刺伤宝宝口腔和消化道黏膜，造成应激性溃疡或上消化道出血。所以给宝宝制作菜泥的时候一定要用工具研碎，以细腻、软烂、无棱角为宜，蛋黄同样也如此，先煮的非常软，然后再捣的的非常细腻，以利于宝宝消化吸收。
