儿童便秘吃什么水果好？
我家宝宝之前也有过便秘，真的是超级难受，又拉不出来，我看着都揪心地疼，不过幸好调理好了，现在每天都拉便便，而且很顺畅 那期间真的是试了不少方法来改善孩子的便秘，比如给孩子多吃含膳食纤维丰富的食物，比如青菜、红薯、玉米等，这些食材都是要多吃一些的；除此之外还让孩子适量饮用一些酸奶，因为酸奶中含有丰富的益生菌，可以调节孩子肠道中的菌群，有利于肠道健康； 还有就是要多喝水了，不管是不是在夏天都要多喝温开水，别等到口渴再去喝，那样已经晚了。
还有就是可以给孩子按摩一下腹部，这样也可以促进肠道蠕动，对缓解小孩便秘有很好的效果 如果经过以上的改善，还是没能解决宝宝的便秘问题，那就需要考虑使用开塞露了，不过也不能经常用，否则会形成依赖性的 这个是药三分毒，能不吃就不要吃了！！！
其实大多数的便秘都是肠道蠕动功能减弱引起的，所以平时要多注意帮助孩子揉腹，刺激肠道蠕动功能的恢复；如果怕孩子抗拒，可以用婴儿柔湿巾蘸水擦一擦肚子，轻轻按摩，也是可以帮助消化，预防便秘的 在饮食上还要注意少吃难消化的食物，比如鸡蛋、海鲜之类比较难消化的食物就暂时别吃了，可以选择容易消化的小米粥、面条等，清淡饮食为主 除了以上，还可以试试这个配方——胡萝卜蜜羹 取胡萝卜250g，洗净切碎，加水煮烂，调以蜂蜜服用（每次100ml），每天早晚各一次，有良好通便作用