婴儿辅食用什么调味?

冼曦珊冼曦珊最佳答案最佳答案

给新生宝宝做辅食不用放太多的调料,以免引起肠胃功能不适,出现拉肚子等症状。 1周岁以内的宝宝,饮食应该做到“宁饥不吃”(意思是不加食盐、酱油等一切调味品),1周岁以上的孩子可适量进食盐了。 不过,因为宝宝的味觉比大人更敏感,如果大人觉得饭菜口味偏淡,可用少许味精、姜蒜、醋和少量葱花调口味。但要注意的是,这些调味料也不能添加得太多哦!

现在市面上有卖给宝宝做菜用的植物油、调味料,比如英氏的菜油、芝麻油还有四勺汤、三勺糖的搭配,很适合烹饪辅食。但是,要注意千万不要用猪油! 因为宝宝肠道吸收脂肪的能力比较强,而母乳中又不含胆固醇,吃含胆固醇高的食物,如动物内脏、蛋黄等,容易让宝宝血液中的胆固醇升高。另外,过多摄入富含饱和脂肪酸的食物,容易导致宝宝患动脉粥样硬化等疾病。 所以,在给宝宝做辅食的时候,最好用植物油,少吃或不吃含有胆固醇高的食物。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!