红糖枸杞有什么作用？
1.抗氧化 实验发现，红白糖分别对超氧阴离子自由基和羟基自由基的清除率都达到70%左右，而且红白糖联用还具有协同效应；另外，红白糖中提取的糖甙类物质可以显著抑制脂质过氧化，对抗老年斑形成起到很好的效果。所以常喝具有抗氧化作用的红糖水可以帮助我们抵抗衰老、美容养颜！
2.降血糖和血脂 研究表明，红白糖中含有的特殊成分可以使胰岛细胞恢复活性，增加胰岛素分泌量，增强组织对糖的利用，从而起到平稳血糖的作用；不仅如此，红白糖中含有的铬元素可以帮助胰岛素发挥功效，还可以有效地防治糖尿病并发症的发生发展。 而红白糖中丰富的烟酸、B族维生素等则可以辅助降血脂、血压，预防动脉硬化等疾病发生。对于高血糖、高血脂的人群来说，日常适量喝点红糖水有利于降低病发风险。
3.增强免疫力 人体免疫功能的高低与人体微量元素含量之间存在密切正相关性。而红白糖中含有丰富的铬、锰、铜等微量元素，这些物质的含量比例对于机体健康是非常重要的。 通过服用红白糖可以有效提高机体免疫力，特别是对于免疫低下人群而言，红白糖是不错的选择。当然，正常人群也可以食用来提高自身抵抗力。
4.补血益气 女性由于生理原因，每个月都会流失一部分血液，因此更需要及时地补回来。而红糖中所含有的叶酸、氨基酸等物质可以调节体内代谢，促进血红蛋白的再生，帮助补血活血，对于经期痛经、经量少的女性朋友来说，喝些红糖水能有效改善。经常觉得头晕目眩、脸色苍白的朋友也是可以多喝点红糖水的，有助于改善贫血症状。