龙眼有什么作用?

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《中国药典》中,桂圆别名“龙眼”,是一味常用的传统中药,具有补益心脾、养血安神的功效,可用于脾虚证、怔忡盗汗、健忘失眠、血虚萎黄等病症的治疗。 现代药理研究已经表明,桂圆中含有糖类、蛋白质、脂肪、维生素 A 、维生素 B1\B2 和 C 以及钙、磷、铁等成分。其中,糖类含葡萄糖和果糖;蛋白质含有 17.35% 的氨基酸,包括人体必需氨基酸;脂肪的含量不高,主要为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸;微量元素含量较为丰富,特别是硒元素。还有酚醛酸类、黄酮类等化合物。

这些成分可能是桂圆发挥药用价值的基础。 目前,关于桂圆的药理作用研究较多,主要包括抗氧化、抗血栓、免疫调节、抗应激、抗衰老、降血糖、降血脂以及肝损伤保护等方面的作用。 大量研究证明了桂圆的这些药理作用,为从药物和食品的角度开发与利用这一资源提供了科学依据。但应该注意的是,动物实验的结果并不一定能完全迁移到人类身上,并且个体差异较大,故临床用药应遵医嘱。

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龙眼肉:养血安神,健脾益智。用于气血不足的心脾虚损、神经衰弱、失眠、健忘、惊悸、神志不安、血虚闭经等症。

龙眼核:有暖肾散瘀的功效,用于肾气亏弱、小腹冷痛、疝瘕等。内火太盛者不宜食用。

龙眼外皮和根:有祛痰止咳、滋补强壮的作用,适用于神经衰弱、消化不良、久咳、痰喘、身体虚弱等症。

新鲜龙眼,生吃、煮汤或者做甜品都有,但是要切记,不要过量食用。另外,有脾虚腹泻、脘腹作胀者也不宜食用。如果真有什么龙眼治疗中暑的说法,其实也是有一定道理的,中医上讲,是因为中暑之后吃龙眼,可以中和邪热,从而达到治疗的效果。所以,如果你是在夏天,贪凉之后中暑了,也可以找个偏方,用龙眼来试试。

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