三个月瘦5斤正常吗？
很正常啊 我怀孕3个月的时候体重增加了6kg（身高160，孕前48） 产后6个月体重52.5kg（身高160，孕前96） 一共瘦了7kg 多亏了我妈，在我月子里每天给我做各种各样营养美味又好吃的饭菜，还每天监督我吃够营养，不让我吃撑。我在坐月子期间胖了6kg 在之后漫长的半年里我每天做运动（就是简单的仰卧起坐，腿部和腰部拉伸），不吃甜食不喝奶茶，一个月瘦1kg 半年后体重51（身高160，孕前92） 现在已经过了两年多了，我一直保持运动的习惯没有反弹过 而且我身高160现在体重86-90斤之间浮动，这个身材我很满意 每个人体质不同，因人而异。只要坚持运动就一定会瘦的！ 但切记不要刻意节食，这样会导致代谢降低，反而会更难瘦下来。
运动的好处除了可以让身材变得更好之外，还会让你精力充沛，皮肤变好，睡眠质量提高。真是好处多多呢。