怀孕五个月可以平躺着睡觉吗？
可以的，但是建议右侧卧位较好，因为左侧位可能抑制胎儿生长发育。 一般来说，孕20周后就会感觉到宝宝的胎动，这时候孕妈妈可以仔细观察和体验宝宝在自己宫内活动的方式、方向和位置等，以及是否有异常情况发生。如果发觉异常，应及时告知医生。
孕期睡眠很重要，充足的休息有助于胎儿的生长发育，孕妈妈保持良好的睡眠姿势也很重要。一般建议采用左侧卧位，如果有下肢浮肿或腿发麻的情况，可以用枕头垫高双腿或者腰背部让血液循环更顺畅一些。
对于孕妈来说，在孕期保持充足的睡眠很重要。 因为怀孕后，孕妈的身体会发生一系列的变化，比如血容量增加、胃酸分泌减少、睡眠状态频繁发生变化等等都容易导致孕妈睡眠不足或睡眠质量降低。 如果孕妇睡眠不足，那么身体就不能及时调节血糖水平并有效地储存葡萄糖，这可能会增加妊娠期糖尿病的风险；睡眠不足还会使孕妇血压升高，从而增加患妊娠高血压疾病的风险。
睡眠不足会增加早产、难产的概率，同时还会影响胎儿大脑发育及出生后的体重。 除以上不良后果外，孕妇经常熬夜还可能增加癌症复发率、过早衰老、心脏病发病等情况的发生概率。 所以对孕妇来说，保证充足的睡眠非常重要，特别是睡前避免剧烈运动，以免进入睡眠后难以清醒过来。