儿童缺钙会腰疼吗？
钙是人体中最丰富的矿物质，大约占体重的1.5%～2%，其中99%的钙以骨盐形式存在于骨骼和牙齿中，只有约0.1%的钙以离子状态存在细胞外液中。 钙是骨骼和牙齿的重要组成成分；参与调节神经递质的释放、肌肉收缩过程和细胞的增殖过程；控制炎症反应；维持渗透压和酸碱平衡；钙还参与胰岛素的合成与释放以及调控维生素D的代谢等。因此钙在人体内发挥着重要的生理功能。
如果饮食不合理或摄入不足，会导致身体缺乏钙元素。 6个月以内的宝宝通过婴儿配方奶粉就能获得足够的钙源；6个月以后的宝宝开始添加辅食，应及时注意补充含钙丰富的食物。 3岁以后的孩子饮食结构和成人接近，所以要注意多吃富含钙的食物来保证孩子日常所需的钙质来源。 同时，应注意补充维生素D，促进钙的吸收利用。
除了合理膳食之外，每天户外锻炼2小时，充足睡眠（8-10小时）也是必不可少的。 如果孩子出现睡觉容易惊醒、不爱吃肉、指甲灰白或有白斑、头发稀疏或掉头发等情况时，应考虑体内缺钙的可能并及时就诊，通过血清生化检查和基因检测等方法明确缺钙程度后，再采取相应的治疗方法。
目前常用的补钙方法有药物治疗和对症治疗。
对于患有厌食、贫血等症状的孩子，可在医生指导下服用钙剂和维生素D，如碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙和柠檬酸钙等，并多晒太阳，增加活性维生素D的摄入，促进钙的吸收。 对患有消化道疾病的孩子，应在医生的指导下使用益生菌等药物进行对症治疗。
此外还可以采用注射钙剂的方法，用于疾病的辅助治疗。 值得注意的是，补充钙剂不宜过量，否则可能会加剧肾脏负担，反而引起不良反应。