怀孕4个月可以仰睡吗？
可以的，不过建议还是向左侧卧，因为孕期子宫逐渐增大，向右侧卧可能压迫腹部的器官，影响血液循环； 至于枕头什么的就不必要了，即使平时睡眠很好的人，怀孕了也容易缺觉，所以建议直接平躺就行； 如果感觉背后不踏实，就背一个薄一些的枕头，用手托着下巴更好些~
我整个孕期基本都是侧卧+垫高枕头的睡眠姿势…… 因为早孕期有先兆流产的症状，一直担心胎宝宝不稳，所以睡觉一直都特别小心，几乎整夜难眠，直到5个多月才开始慢慢好转（感谢上天！） 所以我觉得孕早期保持清醒还是有必要的，毕竟睡眠充足了才有力气迎接宝宝的到来哦~~ 最后祝你和宝宝都健康平安！