六个月宝宝可以吃鸭蛋吗?
6个月的宝宝不建议吃鸭蛋,6个月龄的宝宝正处于味觉发育的关键期,而鸭蛋属于腥味食物,不易消化而且会加重宝宝肠胃负担,同时也有可能会导致过敏的情况发生。 虽然鸭蛋含有丰富的营养物质,如优质蛋白、卵磷脂、胆固醇和铁等微量元素,但是这些物质并不会因为处于味觉发育的关键期就轻易被拒绝吸收。
相反,由于婴儿肠道功能不完善,肠壁绒毛膜细胞排列不够整齐,微绒毛变短,影响对营养物质的消化吸收;且6月龄以下婴儿的肾脏功能尚未发育成熟,对蛋白质、矿物质离子等代谢能力较差,服用鸭蛋可能引起微量元素过高或过低,影响机体健康。
为了宝宝的健康,建议家长们不要给宝宝喂食鸭蛋,在辅食添加阶段以清淡、易消化的食物为主。 如果父母因美味诱惑而不能控制自己,想给孩子吃一点,那么请注意以下几点:
1.少量食用。给婴幼儿喂蛋应以少量为宜,一次不要吃太多,否则容易引起腹泻。
2.白水煮蛋。婴幼儿食用鸡蛋最好采用蒸煮的方法,这样能保证营养素的损失最少。
3.蘸着盐吃。对于4~7个月的宝宝,可以在蛋黄泥中少撒些盐,让他们尝尝咸味,但必须严格控制食盐的量,每天只能蘸着少量食盐吃1~2次。
4.8个月以上可以尝试吃鸭蛋。当婴儿逐渐长大,肠胃功能逐渐完善,并且对蛋白质等营养物质的吸收利用逐步提高后,可以试着给其吃一些鸭蛋。但要注意,鸭蛋黄中的脂肪相较于蛋清而言更容易出现颗粒,因此给宝宝喂药需要将蛋黄碾碎后调成糊状再用。