月经每个月都提前一个星期正常吗？
月经每个月都提前7天，这个其实没什么影响，只要周期是固定的就好啦！ 一般来讲我们的经周期在21-35天左右都是属于正常的范围~ 所以你的经期是属于正常的哦！ 那为什么很多人都说自己的月经不正常呢？ 因为每个人的体质不同，所以月经情况也是各有差异的！
有些人的经期会偏长或者偏短，但是只要在合理的范围内都属于是正常的现象哈～ 在经期期间，我们一定要做好卫生工作以及饮食调理，这样才是对身体健康有好处哒~~ 那接下来我就来说一说在经期期间我们需要注意哪些事项吧👇🏻
1、生理期期间尽量不要洗头 如果非洗不可，尽量在周一到周五，洗完头一定要立即吹干。
女生头部的穴位很多，如果受到潮湿寒冷刺激很容易引发头痛等不适反应，所以大家一定要注意咯！ 2、要注意保暖
尤其调整睡眠习惯，防止受寒（空调房也要多穿点） 不要贪凉，应少吃寒凉食物比如冷饮、西瓜等等.....
也不要坐卧湿地，因为寒湿停于体内容易造成气血凝滞诱发痛经和月经不调的情况出现。
3、注意个人卫生 使用合格的卫生巾
每次上厕所后更换新卫生巾，避免细菌侵入
经期禁止性生活以免引起生殖器感染
4、适当运动 经期可以进行一些轻度的活动有助于血液循环加速经血排出； 平时生活中也可以进行适当的锻炼增强身体素质。