七个月宝宝辅食能放盐吗？
不能！6月龄以内都不建议添加任何调味品。 之前看过一个关于食盐摄入量的科普，说正常成年人饮食中，每日钠推荐摄入量（RNI）为2.4g，而每天来自食盐的量应该不超过5g。也就是说，1kg体重的孩子，每天吃0.75g的钠就可以了，大约相当于3g食盐。而且这还是成人推荐量，孩子还需要减量。
目前市售婴幼儿营养米粉的钠含量已经达到150-200mg/100g，达到甚至超过了RNI的要求。另外，很多妈妈在给宝宝做粥、烂面的过程中也会加入酱油等含钠调味品，所以通过食物来源获得的钠基本足够。 除非医生特别要求，不建议额外给6月龄内婴儿喂水溶性维生素（特别是VB族和VC）或者补钙、补锌等，更不要说喂盐了；
当然，医生特别要求的情况也很少见，一般是出生时母乳不足或完全人工喂养的孩子在满月后可能会出现轻度缺铁性贫血，需要补充铁剂，而铁剂的味道比较苦涩，宝宝会不愿意吃，此时可以在医生的指导下少量服用硫酸盐（如琥珀酸亚铁），但应注意避免长期服用，并注意观察宝宝的大便颜色。不过，现在配方奶冲调得当（一般不会出现贫血情况），母乳充足的情况下也很少出现缺锌，因此补钙、补锌药品的使用就更少了。
对于已经添加辅食的婴儿，可以在粥、面、糊中适量增加钠的含量，但注意别超过1g/餐。当然，最好的方式还是在妈妈的乳汁里“加戏”，比如在晚上哺乳时将前半夜分泌的乳汁收集起来，储存在冰箱备用。 在宝宝咀嚼能力较好时，可以适当给予咸饼干等有一定咸味的食物，锻炼宝宝味觉发育的同时也适当增加了钠的摄入。