大麦茶有没有副作用吗?
1.消化不良的人,不宜多喝大麦茶 虽然大麦茶具有健脾消食的作用,但是多吃、喝得过量,反而可能会加重胃肠负担,导致腹胀、腹泻,甚至是恶心、呕吐等不适症状。所以,对于本身就有消化不良的人群,应该尽量少喝或不喝,不要拿自己的肠胃开玩笑! 有胃肠道溃疡或胃酸过多的人也不宜多喝。
2.孕妇应少喝甚至不喝 大麦茶中含有咖啡碱,对神经系统有明显的兴奋作用,能够刺激子宫收缩,而怀孕期间孕妇的免疫力比较低,过度刺激容易导致流产;再者,胎儿正处于生长发育的阶段,咖啡因有可能影响胎儿的生长发育。建议孕妇不要饮用任何含有咖啡因的茶类,包括大麦茶。
3.经期女性不宜喝 我们都知道,月经期是女性身体最脆弱的时候之一,此时如果受到外界的不良刺激,很容易出现月经不调甚至痛经的问题。而咖啡因具有很好的扩张血管作用,大量的咖啡因摄入体内会加快血液循环,因此有引起月经量过多的风险,同时还会增加生理期的痛苦。
4.小孩不宜多喝 大麦茶中含有丰富的蛋白质和碳水化合物以及维生素和微量元素,这些物质对于成长发育阶段的儿童来说十分重要,但是需要格外注意的是,儿童的脾胃功能较弱,而对营养物质的吸收能力又比较强,若是没有控制好剂量,可能就会导致营养过剩,增加肥胖的可能性。另外,部分孩子对咖啡因较为敏感,喝了以后可能会出现烦躁、失眠等情况,所以也不宜多喝。