4个月宝宝每天吃多少辅食?
四个月的宝宝,刚刚添加辅食,每天的辅食可以吃一个鸡蛋黄了。但要注意的是,一次只能喂半个蛋黄,因为一次性给太多蛋黄,容易造成宝宝肠胃负担加重,甚至造成腹泻。 除了蛋黄之外,还可以添加一些蔬菜泥、果泥等辅食。不过这些辅食的添加也要循序渐进,比如先给一点点果泥让宝宝尝试,看看宝宝是不是喜欢,再慢慢加量。 需要注意的是,不管是给蛋黄还是给其他辅食,都要做到一点,就是少量喂食。等到宝宝适应了,再吃多点。
当然,除了给宝宝吃食物外,妈妈也可以适当给宝宝喝点清水,清肠道,为以后的喂奶做准备。 但要注意,此时妈妈的奶水仍然是最重要的营养来源,因此不能因为添加了辅食就停止喂奶。
随着月龄的增长,宝宝的辅食逐渐从流质过渡到半流质,如米粉、烂粥、蛋黄、菜泥、水果等;后阶段,宝宝可以开始吃固体食物,如鱼、禽肉、蛋、豆腐、土豆、胡萝卜等。 不过要注意的是,对于六个月以内的宝宝,即使到了添加辅食的阶段,也不能给宝宝吃盐。因为宝宝肾功能发育不完全,过量食盐会增加宝宝患高血压的风险。也不要给宝宝吃糖和含咖啡因的食品,如巧克力。