蓝光作用是什么？
蓝光的作用主要是抑制眼轴（眼睛中间的圆柱形器官）的延长，从而控制近视的发展速度。 人的眼球就像一台精密的光学仪器，而光通过眼镜片进入眼睛，就发生了衍射、屈折和反射，最后形成物像。如果这个成像过程是稳定的，那么眼睛的远近视力都是良好的；然而事实是不论你是否戴着眼镜，时间久眼睛都会存在一定的近视状态。
这个成像过程的稳定性在于晶状体的调节能力，任何影响它调节的因素，都有可能引起视力的改变。而蓝光的作用就是刺激大脑释放抑制因子，这些抑制因子作用于睫状肌，从而使其对调节力度产生抑制作用，以缓解近视度数的增长。 目前用于控制蓝光刺激的工具主要有两种，一种是在镜片表面镀上减少蓝光透过率的膜层，称为低辐射镀膜或防蓝光镀膜。由于镀膜技术可以大幅度降低可见光和黄光的透过率，所以对绿光也有一定强度的减弱效果。
另一类是佩戴具有光谱过滤功能的隐形眼镜或太阳镜，这类产品是通过将特定波长的光学光线屏蔽在外，来达到保护眼睛的目的。 选择具有光谱过滤功能的产品时，应注意查看其光谱分析图，挑选能够覆盖黄光区和蓝区光波段的产品，才能有效保护眼睛。
另外要注意，不管是戴眼镜还是戴隐形眼镜，最好选择一天配戴8小时以下的短停期设计。因为长时间连续配戴眼睛容易出现不适，如干涩、疲劳等，加重眼睛的负担。 而太阳镜则没有特殊要求，选戴合适的型号即可。