十一个月的宝宝可以吃盐吗？
10个月宝宝可以开始尝点味道了，但还不能吃咸的。 可以给宝宝少量尝试一点味增汤、紫菜汤等味道比较淡的食物；蛋黄也可以吃了，不过刚开始只能吃1/4个，观察下有没有出现消化不良、皮疹等现象。 如果有，就要马上停吃，过段时间再吃（一般要1个月后）。
如果吃完后没有过敏反应，还可以再加量到半个，等宝宝完全接受蛋黄的味道和口感后再逐步加量到1个全蛋。 菜汤里可以适当加点少许的植物油或芝麻油，帮助宝宝肠胃润滑，促进营养吸收；鱼肉等肉类的汤也可适当添加些食用盐，注意不要加得太多哦~ 因为宝宝的肾脏功能还未发育成熟，对钠离子的排泄能力有限，过量摄入高盐分食物会加重肾脏负担。 所以建议妈妈最好等到1岁以后再考虑给宝宝适量添加含盐食物。
另外，小宝宝味觉很敏感，对味道也很挑剔，对于重口味食物往往会拒绝接受。所以妈妈们不用强求给这么小的宝宝们吃大人觉得“好吃”的东西啦！ 平时多留意一下身边的天然食材，它们都是很好的辅食原料呢！比如，蔬菜泥、米粉、粥等原味食物是宝宝饮食中不可缺少的食物哦。
6个月大时，可以逐渐让宝宝接触一些果蔬类辅食，如胡萝卜、南瓜、苹果、香蕉等等，不仅味道好，而且营养丰富。 不过妈妈们需要注意的是，由于宝宝牙齿尚未发育成熟，咀嚼能力不强，因此建议宝妈将蔬果剁碎后煮成软烂的泥糊状才喂给宝宝吃哟~