儿童开胃食物有哪些?

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1、苹果

推荐水果:苹果 性味:味甘酸,性凉 归经:归肝经 大致功效:清热生津,润燥化痰,健胃消食 重点说明;治小儿食积,可生吃也可捣泥吃。 2、猕猴桃

推荐水果:奇异果(猕猴桃) 性味:味甘酸,性寒 归经:归肾经和大肠经 大致功效:利水通便,生津止渴,解热止渴 重点说明:有清热利尿的作用,对肺热气喘、便秘、痔疮出血、内火旺盛引起的咳嗽都有很好的效果。

3、山楂

推荐食物:山楂 性味:味酸甘,性微温 归经:归脾经和胃经 大致功效:消食化积,行气散瘀 重点说明:主治肉食滞积证,包括饮食停滞和消化不良。

4、香蕉

推荐主食:香蕉 性味:味甘咸,性寒 归经:归胃经 大致功效:清热润肠,降压养阴 重点说明:用于高热病后的烦渴,胃下垂及习惯性便秘等。

5、酸奶

推荐零食:酸奶 性味:酸,凉 归经:归脾、胃、大肠经 大致功效:润燥滑肠 重点说明:含乳酸菌,能促进肠道蠕动,帮助消化。

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