一岁孩子晚上不睡觉怎么办？
1、培养睡觉规律
多数孩子睡觉前都有固定的流程，如洗完澡睡觉、洗脸洗屁股吃完奶喝水后睡觉、熄灯后睡觉或在妈妈哼唱催眠曲或者爸爸的轻声哄抱中入睡等，尽量创造一个舒适温馨的环境帮助一两岁孩子入睡。对于排斥睡觉的孩子，睡前要提前告知他睡觉时间并且说明睡觉的重要性，如在梦中能长个子或在梦中变的更强壮，睡觉可以让他变得开心。另外，睡觉前要剔除影响入睡的因素，如不能在睡觉前进行强烈的活动或大笑等。
2、可适当的改变睡前进食的时间以及内容
一两岁的孩子没有形成规律的吃饭以及睡觉，胃容量比较小，晚上睡觉时可能会因为饥饿而拒绝入睡。可选择让孩子多吃些有饱腹感而且易消化的杂粮粥或蛋肉粥等，或可选择吃些能补充蛋白质的食物，如鱼虾蛋瘦肉等。
3、创造良好的睡眠环境
睡觉时房间要保持安静和黑暗，温度在25℃上下，防止长时间处于空调超速。另外室内尽量不能放置花草，防止影响空气质量，不能有宠物而不能吸烟。夜间睡觉时房间可适当的留个窗户防止热量聚集，因为高温会减少褪黑色素的分泌，易影响睡眠，同时也影响生长激素分泌，生长激素分泌少可影响孩子生长发育。