9岁孩子怎么减肥？
由于孩子还在生长发育中，所以不能采取一些较为严格的减肥方法，可以以运动为主减肥。
在饮食上不要给孩子吃一些油炸、高热量的食物，多吃一些新鲜的蔬果，补充必要的营养，一日三餐要正常吃，不能为了减肥而节食，这样会影响孩子的生长发育，而且很容易反弹。
要让孩子养成良好的运动习惯，而不是一两天的运动，运动时尽量选择一些消耗大、运动强度高的运动，比如跑步、游泳、跳绳等，每周运动三次以上，这样能促进多余脂肪的消耗，达到减肥的目的。
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由于孩子还在生长发育中，所以不能采取一些较为严格的减肥方法，可以以运动为主减肥。
在饮食上不要给孩子吃一些油炸、高热量的食物，多吃一些新鲜的蔬果，补充必要的营养，一日三餐要正常吃，不能为了减肥而节食，这样会影响孩子的生长发育，而且很容易反弹。
要让孩子养成良好的运动习惯，而不是一两天的运动，运动时尽量选择一些消耗大、运动强度高的运动，比如跑步、游泳、跳绳等，每周运动三次以上，这样能促进多余脂肪的消耗，达到减肥的目的。