婴儿能喝柠檬蜂蜜水吗?
家长总是喜欢给儿童乱喂食,感觉这样可以让儿童多吃点东西,其实乱给儿童进食的话会让儿童受到更多伤害,下面来看看儿童不宜多吃哪种东西。
婴儿能喝柠檬蜂蜜水吗
不能。蜂蜜是属于一种甜食,而甜食对于儿童的身体健康也有一定的影响。所以对于儿童来说,平时一定不要吃过多的甜食,如蜂蜜,饮料,蛋糕等等,这些食物尽量少吃为妙,如果吃了的话,对于孩子的身体健康是有影响的。因为对孩子的牙齿以及消化方面都有一定的影响,特别是对于儿童的消化功能不好的情况下。
儿童不能多吃东西的原因
1、营养过剩
如果营养过剩,就会让孩子不爱吃饭。现在孩子是家庭的掌中宝,很多长辈会一味地纵容孩子,让他想吃什么就吃什么,想什么时候吃就什么时候吃,过度的喂养或滋补,使孩子产生了厌食挑食的习惯。
2、消化能力不足
孩子的消化系统功能不是特别完善,消化液分泌不足,所以孩子不能消化过多的食物,如果食物喂养过多,会造成消化不良,甚至积食。
3、不好好吃饭是正常现象
每一个孩子都是不一样的,有的娃喜欢吃米饭,有的娃不喜欢吃稀饭。有的孩子会好好吃饭,但也有孩子就是不规律的,有时候吃饭吃得特别多,有时又不吃或吃很少。其实小孩子不好好吃饭,是一个很正常的现象,你不要太强迫他一定要吃什么,或者定时时吃饭,让他在没有饥饿感觉的时候吃饭,这样反而容易吃得多了。
儿童健康饮食需注意的事项
1、养成饭前、进食过程中不吃东西的习惯。家长可以通过培养孩子良好的生活卫生习惯,避免孩子处在容易受到刺激性食物诱惑的环境中,教给小朋友一些规范的进食礼仪,来进行防止孩子乱吃零食。
2、两餐之间距离不能太近。如果两餐间隔时间过短,孩子吃饱了早饭,中午吃饭时就会饭量减少。反之,若两餐间隔过长,孩子中午吃饭时会饥饿,而吃饭时却又吃了过多的食物,造成营养过剩。所以在吃饭时间最好给孩子吃清淡热量低的食物,少喝水或者不喝水。
3、不可边吃东西边做其他事情。有些孩子会在吃饭的时候看电视或者出去玩玩具,这样便会分散了吃饭的注意力,影响到食物的消化吸收。
4、不强迫孩子吃饭。有的孩子吃饭不定时不定量,家长就会强迫其吃饭,若再不吃就会动用体罚,这样便会使孩子产生畏痛避罚心理而勉强吃饭,吃到胃疼,结果就会引起呕吐。这样的后果只能是越吃孩子就越不吃,甚至会一见到饭就恶心。家长应逐渐培养孩子定时定量,少食多餐的习惯。