儿童游泳好不好？
我女儿从出生就开始学游泳，一开始只是普通的学习，4岁开始游的比较疯狂，基本每个周末都去游，有时候甚至一天去两趟。她从小抵抗力很好，很少生病（除了婴儿时期的腹泻）；6岁身高120，体重75斤，很结实，不怕水。8岁时身高135，体重90斤。
她游的很猛，我都有点害怕，所以后来开始严格控制她的游时和游程，同时加大运动量，增加体能训练和瑜伽，提高核心力量和柔韧性。现在她158，96斤，身体匀称，肌肉紧实，皮肤白皙。因为一直练瑜伽，体态非常好，脖子、肩膀、背部、腰部的线条都很优美，盆骨稳定，肌肉平衡发展，没有大小腿粗的困扰。手脚纤细，身材十分好看。
另外因为她从小练习游泳，对水的恐惧几乎没有。去年在泰国普吉岛，她下水后不久就独自游向了远方，而我则一直在岸上担心着…… 很多妈妈说孩子游泳会冻着，其实只要注意卫生和安全，冬天一样可以游。而且有研究表明，经常参加冬泳的人，由于抗寒力比一般人强，不易患感冒、气管炎、鼻炎等病。宝宝冬季游泳的好处可不止这些哦！
1、有利于大脑发育 在水中，由于人体的一半都浸没在水里，人体的关节可以得到更好的伸展，全身的肌肉和韧带也都可以得到锻炼，这对于正处在生长发育的关键期的宝宝来说，能够促进身体的灵活性、协调性以及大脑功能的完善。 2、增强呼吸功能 水中的压力和温度与空气不同，这种差异会使肺扩张更为困难，因此需要更多的肺部气体交换，以此锻炼肺功能。通过游泳，宝宝的呼吸变得深长和缓慢。这样不仅能够增强宝宝的耐力，还有助于增加呼吸道黏膜的刺激，使呼吸道更通畅。
3、提高消化酶活性 冬天宝宝食欲较好，但是进食容易消化不良，如果平时坚持进行游泳运动，可以减少胃肠蠕动，有助于食物消化。坚持冬泳还可以改善机体代谢能力，提高胃肠道激素水平，进而刺激食欲，增强消化功能。
4、预防肥胖 运动可以帮助宝宝燃烧脂肪，达到控制体重的目的。尤其对于食欲好的宝宝，更是要注意预防肥胖。而游泳是一项消耗能量很大的运动，不仅有助于控制体重，还能提高身体的抵抗力和免疫能力。