婴儿吃鸡蛋怎么煮?
要煮的熟透些,一般10分钟为宜。不要用挂蛋汤的方法给孩子吃鸡蛋,这样煮得时间虽长,但由于是在冷水里煮,蛋黄的热量没有达到杀菌的程度,吃起来还有硬芯,孩子是不宜消化的。
正确的煮鸡蛋方法,是鸡蛋放在凉水里,在火上烧开,再煮5、6分钟。煮一、两个鸡蛋,也可以用小火直接煮,但要勤照看,煮开后照常煮10分钟。煮的鸡蛋要趁热去殻,剥壳后再放到凉水里泡一会,孩子吃起来不烫。每天1个鸡蛋,分两次喝,可在上午和下午两顿奶中各加半个。方法是把鸡蛋黄研碎放在奶里搅均匀,鸡蛋清撕碎放在奶里泡一会也很好。如果用配方奶粉,一定要把鸡蛋搅碎后再放入70度以下的奶中调好,然后再往配方奶粉里冲,这样营养才能被充分利用。鸡蛋加在鲜牛奶中,则要煮开搅匀即可。