怎么让孩子自己睡？
要让宝宝独自睡觉，应当做如下准备：一、做好生理上的准备。宝宝睡之前一定要吃饱，大小便要排干净，以免宝宝睡觉之后出现这些情况影响睡眠质量。二、做好环境上的准备。孩子睡觉的房间应当适宜，安静、舒适、温度适中，衣被厚薄应当适合，不要太热或者太冷，以免宝宝出现不适。三、做好心理上的准备。家长应当在宝宝睡觉之前和宝宝进行一些亲子活动，比如抚摸宝宝，和宝宝进行一些交流，给予一些情感上的互动，增进和宝宝之间的情感交流，使宝宝有足够的安全感，也更容易入睡。
同时，应当训练宝宝具有独自入睡的能力，而不能出现过分依赖父母的情况，否则会受到影响。有些孩子如果平时总是父母抱着睡的，一放下就哭，不能独自入睡，家长应当进行一定的训练，可以采取渐进性的原则：一开始父母可以先尝试坐着抱着宝宝入睡，在宝宝快睡着的时候稍微放下一点，使宝宝能够接触到床，但还在父母的怀里，让宝宝适应这种状态，使宝宝能够安静入睡。慢慢的，每次尝试比上次放得稍微低一点，或者和床接触得多一点，逐渐的训练宝宝能够独自入睡。