小孩子怎么补钙?

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小儿补钙最好选择含钙量高,含有维生素D、碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等成份的钙制剂,钙达能含有40%的有机钙和无机钙,能全面满足孩子对钙的需求。

坚持正确的补钙方法,可收到显著的治疗效果。另外,在宝宝补钙期间,家长们应经常带孩子到户外接收日光照射,同时也要多注意孩子身体的锻炼,这样才能促进钙质更快的吸收,帮助孩子更快的发育成长。

食物补钙最好在晚饭吃,因为人体在睡眠后血液浓度增加,对钙的吸收利用率也相应增加。补钙一般要持续一段时间,这样钙才会慢慢累积,逐渐发挥补钙的作用,一般需要坚持3~6个月。

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