10个月宝宝可以吃什么零食？
题主说的小零食，其实是指婴幼儿的辅食吧！ 通常来说6月龄开始可以添加辅食了哦（纯乳类喂养的宝宝，建议满6个月添加），7-9月龄开始可以吃零食啦~所以10月龄吃零食也是正常的哈 接下来就按照10个月的宝贝能不能吃、怎么吃、吃什么来介绍下这个阶段的宝宝小零食有哪些呢？
一、10月的宝贝能吃哪些小零食 推荐：酸奶、原味豆浆、水果泥、碎蔬菜 原因： 这个阶段宝宝的消化能力有了进一步发展，对各种食物中的营养物质的吸收率逐渐提高，但是咀嚼能力仍然比较弱，因此食物的性状还需要保持软和烂的状态才可以。
这个时候的宝贝已经可以喝一些不含糖的原味酸奶咯，当然也可以喝些纯牛奶或配方奶。需要注意的是酸酸甜甜的果味酸奶可就不太适合1岁内的宝宝吃了哟～ 在宝宝习惯用勺子喝奶粉后，爸爸妈妈就可以尝试着让宝宝自己用吸管杯喝水，这样不仅能锻炼宝宝的口腔肌肉发育，也能培养他的自控能力和独立意识。
在水果的选择上，可以选择一些口感偏软的水果，如香蕉、火龙果等，还可以将水果做成水果泥给宝宝食用，既能补充营养还能锻炼宝宝的咀嚼能力。 虽然宝宝还小，但家长还是可以适当给宝宝吃一些碎蔬菜哒，不过一定要确保新鲜且没有农药残留哟；碎蔬菜最好选择颜色鲜艳且带有绿叶部分的蔬菜，这样的蔬菜不仅更有营养，颜色也会更吸引宝宝们的眼球呐~ 如果宝宝不爱吃蔬菜的话，家长可以试着把碎菜剁碎放进面条里，或者与虾肉一起煮熟拌进米饭中～
【小贴士】 有些家长可能会认为宝宝还太小，没有必要进行补钙，但实际上只要宝宝每天能保证500ml纯牛奶的摄入，基本上是可以满足身体对于钙的需求量的。另外，酸奶中含有多种益生菌，能帮助调节肠道菌群，促进消化吸收哦~
二、11-12个月的宝贝能吃哪些小零食 推荐：原味豆浆、鸡蛋羹、磨牙饼干、面包、馒头 原因： 这段时间是宝宝生长发育的关键期，除了需要补充充足的营养外，身体所需的水分也要及时补充才行，因此妈妈不妨经常为宝宝煲点汤，或者喝点果汁/蔬汁。
随着牙齿的生长，宝宝的咀嚼能力会越来越好，此时家长可以试着给宝宝做点易嚼易咽的食物，比如肉末粥、鸡蛋羹等，既能让宝宝吃到丰富的营养，又能让他体会到自己动手的乐趣。 磨牙饼干不仅可以给宝消耗体力，还能帮助缓解出牙期的牙龈不适感。家长们可以选一些比较柔软的磨牙棒给宝宝啃一啃，也可以自制一些手指食物喂给宝宝吃哦~~
如果宝宝有便秘情况出现时，妈妈们可以适当给他吃点粗纤维含量高的蔬菜水果，如菠菜、西兰花等等，以减轻便秘的情况。
【小贴士】 在制作手指食物时建议家长们尽量将食物切碎一点，以免宝宝在咬断的时候被卡住喉咙。 由于这个阶段不少宝宝都会萌发几颗小乳牙了，所以家长们可以尝试着为宝宝做一些较硬的面包片、馒头片作为零食来吃，一方面可以让宝宝的牙齿得到一定的锻炼，另一方面也能帮助宝宝适应不同软硬度的食物。
三、13-18个月的宝贝能吃哪些小零食 推荐：奶酪、磨牙骨、面包、蒸苹果、煮玉米、小馄饨皮 原因： 进入这一阶段的宝宝大多已经开始学习走路或是走得很稳当了，而这时牙齿的数量和咀嚼能力也基本达到了成人的水平。
同时这个时期的宝宝也开始喜欢模仿大人进食，因此家长们应该开始有意识地培养他们的自主吃饭的能力并养成良好的饮食习惯了。1岁多的宝宝对外界的好奇心会变得更强，所以爸妈们要把握好机会多给宝宝喂食不同的食材，让TA尝遍美食，开拓宝宝的口味。 由于这个时期宝宝的咀嚼能力更好了，因而可以给宝儿准备一些比较硬一些的零食啦。像是磨牙小饼干啊、烤红薯干啊什么的都可以考虑下哈……
【小贴士】 妈妈们可以根据自家宝宝的喜好，自制一些手指食物，比如蒸糕之类的，一来可以满足宝宝的“吃瘾”，二来也能锻炼手部精细动作的发展噢~
四、2岁的宝贝能吃哪些小零食 推荐：坚果、酸奶、酸奶饼干、蛋黄、小蛋糕、面条 原因： 这个时候宝宝的手部精细动作更加灵活，并且能够熟练地使用勺子或筷子用餐具进餐，因此家长可以将固体和流质类的食物混合在一起喂养孩子，以满足他们不同的饮食习惯和心理需求。
此时的宝宝正处于语言快速发展时期，因此家长在给孩子买零食时要注意标签上的说明以及配料表，尽量选择原味的无添加的零食；在食用时可以给宝宝讲解一下食物的制作过程及原理，有利于提升宝宝的思维能力。
因为此时的宝宝开始进入第一逆反期，因此家长不宜给宝宝过多的零食。可以在饭前半小时左右让宝宝先垫一垫肚子，减少正餐时的食欲，从而保证营养的均衡摄入。