婴儿能吃鲜无花果吗?

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无花果中含有双岐因子FOS,能够改善肠道功能,增进人体对钙的吸收;同时,无花果中还含有能够抑制脂肪堆积的因子,因此中医古籍中提到“久食无花果可以瘦身健体”,经常食用无花果有助于美容减肥。

婴儿在添加辅食时也是可以吃无花果的,如果是鲜无花果,一定要把皮去干净,最好是用开水烫过之后再进行捣碎,也可以和其它水果泥混合吃,如果是干无花果可以直接泡汤,或者蒸软之后加入辅食中。

无花果含有多种糖类物质,大部分为果糖和葡萄糖,容易被人体吸收利用,中医认为无花果具有清热解毒、健脾胃、清肠通便的作用,用于治疗痔疮便血、咽喉肿痛、消化不良、脾虚腹泻等,所以体质偏热、易上火、经常腹泻的小宝宝也是可以吃无花果的。

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