儿童吃的儿童面条还是普通面条?

蔺稼睿蔺稼睿最佳答案最佳答案

理论上来说儿童面条与普通面条的营养差别不大,都是以碳水化合物为主,而且蛋白质、脂肪以及矿物质等的含量没有太大差别,只不过在某些营养素上会多做一些强化,比如一些B族维生素或者是铁,钙等,再有就是儿童面条的形状、颜色、味道等与普通挂面相比更丰富多彩一些。因此面条只可作为一种能量来源,一日膳食中其他食物种类的选择不受影响。

孩子在添加辅食期间如果想给孩子吃面条的话,建议选择挂面,而不是儿童面条,挂面的营养更接近于纯粮,而且更适合孩子消化吸收。如果是自制的手擀面,营养价值是相对最高的,也可以给孩子吃。需要注意的是在给孩子煮面条的时候,时间不能过长,避免营养流失,同时也要注意烹饪的口味,避免过咸或加入其他调料。

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