婴儿多久睡觉?

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新生儿的睡眠,一天20-22个小时是正常的。出生后前三个月,是生长激素分泌和大脑发育的关键期,足够睡眠能让孩子长得更快。

三到六个月月龄的孩子,睡觉时间会有所下降,但仍在20小时左右,白天醒着的时候,与孩子多一些互动,帮助孩子学会翻身、爬行等运动发育。因为个体差异存在,对于刚添加辅食的孩子来说,睡眠时间还可以再长一些。六个月之后,孩子开始意识到,睡和醒的周期,逐渐学着掌握这个节奏。但个体差异依然存在,家长不必强求。

对于6~12个月龄的宝宝来说,家长需要注意,如果孩子在睡觉时长、质出现问题,可能是疾病或发育方面的问题,家长要引起注意。

6个月的宝宝,如果还没主动翻身,家长要注意生长发育是否迟缓。此时,孩子的运动发育和语言发育非常重要,如果没有及时学会翻身、微笑,或学说话,家长需注意孩子是否存在发育迟缓,及时带孩子检查。因为6个月内,孩子存在先天的免疫保护,生病的少。如果三个月后,孩子没生病,发育也达标,6个月之后,家长也应警惕孩子是否生病了。

宝宝睡眠

1岁~2岁的孩子,睡眠时间是14~15个小时,2~3岁的孩子,睡眠时长是12~13个小时。

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