儿童调节肠胃吃什么好？
宝宝年纪小，消化功能还没发育完善，所以容易出现消化不良的情况，此时就需要父母及时帮助其调理肠胃了。 一般来说，父母可以通过饮食的方式来为宝宝调理消化道功能。那么，儿童调节肠胃吃什么好呢？ 1、苹果 这个季节正是吃苹果的好时候，宝宝也可以适当的吃一些。苹果中含有丰富的果胶，这种物质具有吸附作用，能清除体内的有害物质，同时还可以刺激肠道蠕动，起到润肠通便的效果；另外，果胶还具有保护胃黏膜的作用，可以减轻人体胃肠道负担，有助于消化吸收。适当给宝宝吃点苹果对于宝宝的肠胃健康有着重要的作用。
2、山药 大多数人都知道山药是一种营养丰富的食材，其实，它还有“养胃王”的称号。这是因为山药当中含有多种营养成分，尤其是多糖类成分，对胃部损伤有保护作用，还能修复炎症反应，所以非常适合患有胃炎或胃溃疡的宝宝食用。 除了直接吃之外，家长也可将山药蒸熟做成泥状，然后拌在粥里让宝宝服用。
3、卷心菜 卷心菜口感清脆，味道香甜，而且营养价值高，是补充维生素和矿物质的良好来源。卷心菜中还含有胡萝卜素、胆碱等有效物质，对宝宝的身体有益。而其中含有的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，协助消化，预防肠道疾病的发生。家长可以给宝宝多吃一些卷心菜，如清炒或是熬汤都可以。
4、香蕉 在所有水果中，香蕉的成分是最接近肠胃的，更容易被人体吸收利用。香蕉中含有的营养物质比较丰富，特别是膳食纤维，每100克香蕉中含有约3.5克的膳食纤维，因此有利于刺激胃肠蠕动，并且可以帮助排便和排泄体内毒素。 除了以上食物外，还有很多其他食物都有助于调理宝宝肠胃，父母要根据宝宝的实际情况来合理进食。