儿童补钙补多少？
“补钙”这个词可以说是父母们最常用的育儿词之一了，从宝宝出生开始，家长们就在各种渠道了解关于补钙的知识 （图片源于网络）那么到底钙有多重要呢？
1、构成骨骼和牙齿的重要成分；2、使骨骼坚硬；3、调节神经传递速度；4、维持肌肉运动；5、参与凝血过程；6、抑制细菌毒性和免疫反应...... 几乎人体的每一个细胞都离不开钙。所以啊，可千万不能忽视钙的作用！ 那家长常问到的问题也是孩子是否需要额外补钙？
首先我们得了解一下中国营养学会给出的不同年龄阶段婴幼儿的每日补钙参考量 可以看到，无论是0-6个月还是6个月-1岁，宝宝的每日钙需求都是1000mg左右，而母乳中钙的含量可达千分之六十至千分之八十，所以正常情况下，只要宝宝能吃饱，是不会出现缺钙状况的。
但如果宝宝出现了哪些症状就需要补充钙剂了呢？
1、宝宝患有佝偻病或者骨质疏松；
2、经医生诊断需服用钙剂特例情况。 一般情况下是不建议给宝宝随意吃钙剂的，尤其是维生素D剂量不足的情况下，过量补钙会加重肾负担，甚至可能引起高血钙和肾结石。
除了药物补钙，还可以通过多吃含钙丰富的食物来补钙哦~例如奶制品、豆制品等。 最后提醒爸爸妈妈们，不管是食补还是药补，一定要做到适量。 特别是药物补钙，千万不要觉得宝宝有佝偻病就随便乱吃，一定要在医生指导下进行，同时注意看药物的副作用，以免伤害到宝宝的身体。