一个月婴儿能侧睡吗？
宝宝出生后，爸爸妈妈要将所有的心血都倾注到这个小东西身上，无论是饮食还是睡眠都想要宝宝达到最佳状态。很多父母发现一个月大的宝宝出现了腹胀，想到正确的睡姿可以排除胀气，但是又不知道一个月大的宝宝能否侧睡。下面我们就来了解一下，一个月婴儿能侧睡吗？
一个月婴儿能侧睡吗
20天的宝宝除了吃奶，大多是睡觉。一昼夜睡眠时间一般在18～20小时。由于宝宝一生下来并没有养成良好的卫生习惯，所以睡觉时往往会散发出阵阵臭气，这不必担心，这是宝宝身上生长胎毛的原因。等宝宝长到两三岁时，这个过程就会渐渐消失。这里就涉及到一个睡姿的问题，宝宝一个月时，还不能很好地控制自己的身体，所以睡姿会影响宝宝的容貌和身体发育。侧睡时一般不会压着胸部，但可能压着肚子，如果宝宝经常有腹胀的情况，建议不要长时间侧睡。以仰卧姿势睡好后，还可以时不时换个睡姿，但不要完全仰着睡，这样宝宝会睡不着，长时间仰睡很容易呛着自己。趴着睡是最不好的睡姿，这样宝宝呼吸困难，而且如果胃里反流，食物会呛到自己。
怎么缓解一个月宝宝腹胀情况
1、饮食规律化
母乳喂养的宝宝，要根据孩子的生长发育特点和生理情况的调节母乳量。还有的宝宝消化吸收不良，可以喂点奶糖，但奶糖的含量要少，还有蛋黄也可以适量喂点，这样可以帮助消化。奶粉喂养的宝宝要按照规定浓度冲奶粉，两次喂奶期间给宝宝喝一杯无糖酸奶，也可以帮宝宝消化。
2、补充益生菌
宝宝腹胀可以吃一些益生菌来调节肠胃。益生菌可以起到稳定肠胃环境的作用，可以调节肠胃中菌群环境失衡，这样宝宝的肠胃环境可以得到更好地调整，便秘症状自然而然就会消除。
温馨提示，父母发现一个月大的宝宝腹胀，不要太过于紧张，在喂养方面可以稍加调整，并且采取合适的方法来改善。另外还要注意宝宝肚子不能太凉，在天气温度较低的情况下，记得要为宝宝增添衣物，特别是在晚上。另外宝宝口渴时，不能立马喂水，要先喂奶，等喝完奶十五分钟后喂水，这样可以让宝宝腹部不承受太重的压力。