儿童吃深海鱼油吗？
1、首先给孩子吃鱼油，是肯定有用的。
2、其次要注意选择含EPA和DHA比例合适的鱼油制剂。有研究表明[1]，海洋鱼类体内EPA与DHA的总含量为7：3，如果摄入的鱼类中EPA和DHA含量相差太大，则不利于利用。例如，金枪鱼（Tuna）含有高浓度的DHA，而沙丁鱼（Sardine）则含较高比例的EPA。在补充鱼油时，应注意选用富含EPA和DHA的比例合适的鱼油剂型。
3、最后要注意的是，无论服用何种剂型的鱼油，建议在饭前半个小时服用，因为胃酸有利于鱼油中脂肪酸的释放。饭后立即服用的做法并不可取，因食物会刺激胃肠蠕动，从而妨碍脂溶性维生素的吸收。
除了口服鱼油外，还可以通过注射的方式给予患者补充。有研究显示，通过静脉注射的方法可以给患者带来更高的浓度和生物利用率，并且能够维持更长的时间。还有研究人员发现[2]，在注射用脂肪乳剂中加入适量ω-3长链PUFA可降低高脂血症患者血清三酰甘油水平。但是需要注意，该方法并不能够作为治疗高脂血症的首选方式，因为脂肪乳剂的注射需要在医院内进行，并且需要特殊的设备。
当然，口服和注射并非唯二的选择，近年来，采用靶向萃取技术从海洋植物中提取的微囊化EPA和DHA，可直接吞服或用于拌水喝，同样可以得到很好的疗效。